为大力推进科普宣传进乡镇,为进一步宣传和引领公众践行健康文明的生活方式，倡导每个人做自己健康的第一责任人，8月23日，华亭镇“亭”健康宣传月正式启动！第一场活动是由华亭镇社区卫生服务中心中医科医师杨思浓带来的科普讲座——《从我做起暨朱氏一指禅‘共享推拿’教学》。

养成健康生活方式 形成三减三健新风尚

课程伊始，杨医师用通俗易懂的语言，深入浅出地向学员介绍了什么是“三减三健”以及如何践行“三减三健”，鼓励学员们养成健康文明的生活方式，形成“三减三健”新风尚。随后，杨医师将中医养生和健康骨骼相结合，带领学员们学习了朱氏一指禅“共享推拿”。

“平推法是指全面着力，贴于体表，作有节律的直线往返运动。”杨医师向学员们展示到。学员们聚精会神地聆听着并表示课程内容就像“及时雨”！学习了中医推拿后，日常在家也可以进行实操，缓解身体疲惫的同时还能强身健体，非常实用！